DEROULEMENT ET CONTENU DE L’ATELIER
♦ Cet atelier » gestion du stress » vous permettra de mieux comprendre les causes de votre stress, comment mieux le gérer. Des outils anti stress vous seront présentés afin de vous donner une mallette où vous pourrez piocher selon vos besoins. Ils sont issus :
- de la sophrologie
- de la relaxation
- de la phytothérapie
- de l’aromathérapie
- de la naturopathie
A la fin de l’animation, vous repartez avec un livret récapitulatif de l’initiation et les enregistrements des techniques.
DUREE DE L’ATELIER
3H Environ
LIEU
Franconville ( 95130 )
