DEROULEMENT ET CONTENU DE L’ATELIER
Vous avez envie d’une grossesse sereine et de vous préparer à votre accouchement* grâce à la sophrologie ?
Je vous propose des séances collectives au cabinet.
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Le cycle pour femme enceinte est composé de 6 séances.
Lors de ces séances, je vous présenterai différentes techniques de sophro-relaxation qui vous permettront :
- de mieux gérer les angoisses ou peurs liées à la grossesse
- de vous connecter à votre corps et votre bébé
- d’accepter les modifications corporelles
- apprendre les différentes techniques de respiration à utiliser lors de l’accouchement
- d’anticiper positivement l’accouchement ( gestion de la douleur, accueil de votre bébé …)
- de lâcher prise
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Chaque séance est enregistrée et vous pourrez la pratiquer dès que vous le souhaitez à votre domicile.
Pour que cette préparation à l’accouchement * soit efficace, il est important de suivre tout le cycle.
Le tarif pour les 6 séances collectives est de 90 €.
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Il est obligatoire de s’inscrire pour les séances car le nombre de places est limité. Il vous suffit pour cela de m’envoyer un mail avec le nom de la session à laquelle vous souhaitez participer.
En fait cela dépend du moment où vous avez envie de commencer à pratiquer la sophrologie pendant votre grossesse.
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Si vous avez loupé les premières séances, nous pouvons faire un rattrapage ensemble et vous intégrer dans la session de votre choix s’il reste encore des places disponibles.
Si vous ne pouvez pas venir à une des séances ( maladie, voyage … ), je vous ferai parvenir l’enregistrement par mail et vous pourrez me poser toutes les questions que vous vous posez sur la ou les techniques vu ce jour – ci.
* Cet accompagnement non médical ne remplace en aucun cas vos visites chez votre gynécologue ou votre sage femme.
DUREE DE L’ATELIER
1H Environ
LIEU
Franconville ( 95130 )
TARIF
90 Euros les 6 séances
