ATELIER SOPHROLOGIE
Vous souhaitez découvrir la sophrologie ? Au cours de cette initiation, vous découvrirez des techniques de sophro-relaxation qui vous permettront d’améliorer votre bien-être au quotidien grâce à des outils simples. Ils vous serviront en cas de :
- Gestion du stress
- Troubles du sommeil
- Douleurs chroniques
- Fatigue
- Anxiété …
A la fin de l’atelier, vous recevez par mail un livret récapitulatif des informations transmises lors de l’initiation ainsi que des fichiers audios pour pratiquer à la maison ou au travail.